Genau wie 2019 bin ich den B2Run auch dieses Jahr wieder zweimal gelaufen: erst in München und dann in Berlin. Damit bin ich nicht nur weiterhin lückenlos seit 2005 dabei gewesen, sondern ich habe die zwei wegen Corona ausgefallenen Läufe 2020/21 ausgeglichen und bin in diesen 20 Jahren auch genau 20x mitgelaufen. Trara! 🥳
17. Juli 2024 München
Nach langer Zeit bin ich wieder mal in München mitgelaufen, aber ich muss sagen, der Lauf ist mir echt zu voll. Über 30.000 Leute verstopfen die Strecke vom Anfang bis zum Ende und bleiben dann 2m hinter der Ziellinie stehen! 🙄
Ein Wunder, dass ich in dem Gedränge überhaupt noch einen Schnitt unter 5 Minuten geschafft habe (4:39 min/km). Mit einer Zeit von 23:42 für die 5,1km bin ich zufrieden, zumal meine Kondition nur so halb toll war. Insgesamt waren wir mit fünf Kollegen am Start, was nicht besonders viel ist, aber immerhin…
Am Ende wurden wir noch mit einem schönen Sonnenuntergang unter dem Olympia-Zeltdach belohnt.
17. September Berlin
Genau zwei Monate später startete ich für den Lauf in Berlin und zwar ausnahmsweise nicht alleine, sondern mit einem Bekannten zusammen, der für eine ausgefallene Kollegin eingesprungen war. Deswegen war ich auch nicht der Schnellste diesmal 🤣
Gleich bei der Ankunft begegnete ich einem anderen Barfußläufer und wir unterhielten uns kurz. Für ihn war es das erste Mal und ich konnte ihn beruhigen, was die Beschaffenheit der Strecke angeht. Er hatte schon einen Schotterweg befürchtet, so wie auf dem Zuweg von der S-Bahn zum Startpunkt.
Für mich war es ja nicht das erste Mal, sondern tatsächlich schon der zwanzigste B2Run. Wow, wie die Zeit vergeht! Und zum 8. Mal barfuß!
2005 war ich noch als ganz untrainierte lahme Ente mit einem Tempo von deutlich über 7 min/km unterwegs. In den Folgejahren pendelte es sich dann zwischen 5:30 und 6:00 ein, in der folgenden Grafik blau dargestellt. Die roten Balken sind Ausreißer, 2012 war ich unmittelbar nach einer Magen/Darm-Erkrankung gelaufen und 2015 habe ich mit einem Kollegen zusammen ganze vier Geocaches während des Laufes gehoben und geloggt. Trotzdem waren wir unter einer Stunde geblieben. 🙂
Als ich dann 2017 erstmalig die Schuhe auszog (grüne Balken in der Grafik), konnte ich das Tempo in den Folgejahren noch weiter steigern bis deutlich unter 5:00 min/km. Der gelb markierte Balken ist mein bisher schnellster Lauf im Jahr 2023 mit einer Pace von 4:26.
Daran konnte ich in diesem Jahr nicht anknüpfen, aber mit einem Tempo von 4:36 bin ich deutlich zufrieden. Fast das gleiche Tempo wie in München. Mit einer Zeit von 25:46 war ich fast eine Minute langsamer als im letzten Jahr, was in der Platzierung ganze 500 Plätze ausmacht (953 vs. 450 im letzten Jahr). Daran sieht man, dass es auch in Berlin eng zuging. Es waren zwar nur knapp halb so viele Teilnehmer am Start wie in München (ca. 15.000), aber gerade auf dem ersten Kilometer war das Feld auch so dicht, dass ich dafür gut 20s mehr gebraucht habe als für die restlichen Kilometer.
Im Anschluss haben wir den Lauf noch mit einer typischen Berliner Mahlzeit gefeiert. Es gab Currywurst und Bier am Imbissstand, bevor es mit der überfüllten S-Bahn wieder nach Hause ging.
